一鍋熱菜,一勺清涼
Dowei KitchenSeasonal recipes for every week
餐桌志一鍋熱菜,一勺清涼

餐桌志

一鍋熱菜,一勺清涼

辣豆鍋與玉米麪包搭配黃瓜酸奶。跨傳統的家常組合,不再增加一道搶烤箱的菜。

配圖來自本站菜譜: 簡易三豆素辣椒

爲什麼這樣搭

豆類撐起主鍋,麪包蘸汁,冷酸奶對比暖香料。酸奶黃瓜另碗,不倒入鍋裏。蛋奶素,非純素,含乳、蛋和小麥。

這一桌喫什麼

從容做飯的順序

  1. 先用乾淨工具拌黃瓜酸奶並冷藏。
  2. 先煮辣豆鍋,再按原溫烤麪包;用已熟罐裝豆,不直接用生乾紅腰豆。
  3. 臨上桌取出冷酸奶,剩菜2小時內冷藏,做飯預留約1個半小時。

這一期的食材 (0)

不只介紹主角蔬果,而是全部食材。點開查看選購、保存、處理與有來源的營養參照。

整期食材,加入一張清單

按下方每道菜的原方份量彙總。份數不同,請安排剩菜;彙總食材不會改變鍋具大小或烹飪時間。完整步驟與過敏原請看各道菜譜。

這一期的購物清單 →