暖香料,清爽收尾
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餐桌志暖香料,清爽收尾

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暖香料,清爽收尾

香料三文鱼、柠檬四季豆与孜然米饭:实用的跨厨房搭配,不冒称某一传统整席。

配图来自本站菜谱: 蒜香四季豆

为什么这样搭

米饭为香料提供温和底味,豆荚添脆感,柠檬平衡鱼肉油润。腌汁含乳,四季豆含扁桃仁。人少时少盛豆菜,余量留餐。

这一桌吃什么

从容做饭的顺序

  1. 先量米洗豆,生鱼上案板前备好柠檬和扁桃仁。
  2. 米饭按原方煮与焖;三文鱼另用案板。
  3. 做鱼时烹煮四季豆,鱼中心确认145°F (63°C),豆菜尝过再补盐。新手预留60—90分钟。

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按下方每道菜的原方份量汇总。份数不同,请安排剩菜;汇总食材不会改变锅具大小或烹饪时间。完整步骤与过敏原请看各道菜谱。

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